Com a
ajuda de especialistas, listamos 20 dicas para ajudar a estimular criatividade
a partir de mudanças de hábitos, pensamentos e ações.
1) Seja
bem-humorado. "Você nunca ouvirá que alguém teve uma grande ideia de mau
humor", garante o empresário Roberto Menna Barreto, autor do livro
"Criatividade no Trabalho e na Vida" (Summus Editorial). Ele explica
que bom humor não significa achar tudo maravilhoso sempre, mas encarar as
situações de maneira leve e estar de bem consigo mesmo.
2)
Aprenda a observar. "É preciso olhar o mundo sem preconceito para
enxergá-lo como de fato é, e não como achamos que deveria ser", declara
Ana Lucia. Assim, fica mais fácil perceber quais as necessidades reais das
pessoas e o que é preciso fazer para inovar.
3) Leia
livros que falem de temas diferentes, que não pertençam à sua área de atuação
profissional. "Muitas criações estão atreladas à conexão de conhecimentos
que estabelecemos entre assuntos distintos", explica o coach Douglas de
Matteu, presidente da Associação Brasileira dos Profissionais de
Marketing.
4) Agite
a sua vida social. Pessoas criativas estão sempre conhecendo gente nova. Isso
possibilita não só aumentar as chances de aprendizado, mas diversificar os seus
interesses.
5)
Mantenha o foco. Ao se deparar com um problema ou oportunidade que exige uma
solução criativa, concentre-se nisso. "Assim, preparamos nossa mente para
romper com a realidade existente e nos abrimos para perceber possibilidades e
conexões que normalmente não enxergamos", atesta Ana Lucia.
6) Não
tenha medo de errar. "O principal bloqueio à criatividade é o temor de
fazer algo que será criticado ou ridicularizado", diz o consultor Sergio
Navega, autor de "Pensamento Crítico e Argumentação Sólida"
(Publicações Intelliwise).
7)
Insista. Na fase chamada de esquentamento da ideia, é preciso fazer todo tipo
de pergunta para estudar a viabilidade da inovação, sem submeter os conceitos a
um senso crítico muito elevado. "Falar besteira faz parte do processo de
criar um novo ponto de vista", diz Barreto. Assim, dê asas à imaginação e
vá até o fim do ciclo de pensamento. Deixe para analisar só depois de explorar
todas as possibilidades.
8) Faça
pausas. "Quando passamos muito tempo observando um único ponto, nosso
olhar cansa e deixamos de enxergar qualquer possibilidade de solução",
afirma Regina Lara Silveira Mello, artista plástica e doutora em Criatividade
pelo Mackenzie. Segundo ela, intervalos arejam a cabeça e permitem retomar a
resolução do problema mais relaxadamente, portanto com mais clareza para identificar
erros e propor acertos.
9) Quanto
mais cultura, melhor. Viaje, visite lugares diferentes, escute músicas,
compartilhe ideias, leia, assista a filmes. "Todas estas atividades
desenvolvem as habilidades de pensar de um jeito diferente do
convencional", indica de Matteu.
10)
Descanse. "O lazer e a calma criam o contexto em que as ideias conseguem
se encontrar no cérebro, possibilitando novas conexões e concepções",
explica Solange. O ideal é buscar prazer num hobby, numa atividade física ou
num encontro com uma pessoa extremamente agradável.
11)
Carregue sempre um bloco de anotações. Assim, quando tiver alguma ideia
interessante, poderá anotá-la para tentar desenvolver mais tarde.
12)
Duvide com mais frequência. Não acredite em 100% do que lhe é exposto. Ao
questionar as verdades tidas como absolutas, você se estimula a enxergar as
coisas de uma maneira diferente. Então, tente ser mais curioso e perca o medo
de perguntar.
13)
Valorize-se. Não encoraje sentimentos como insegurança, vergonha, culpa,
ressentimento e inveja. "Quem alimenta sentimentos como esses, perde a
espontaneidade. E a criatividade é um subproduto da espontaneidade",
garante Barreto.
14) Abra
mão de tanta lógica. Não tente encontrar sentido em tudo, já que o pensamento
racional e técnico não ajuda a criar. Quem se apega demais a isso, corre o
risco de ser taxado de quadrado ou careta.
15)
Descubra no que você é bom. "É mais fácil criar quando estamos utilizando
nossos talentos e quando fazemos algo de que gostamos", declara de Matteu.
16)
Treine o seu lado rebelde internamente, ao invés de publicamente. Pergunte-se o
que aconteceria se você se comportasse de forma diferente da que vem agindo,
focando mais em como se sentiria em cada situação e menos nas consequências.
17)
Aprenda a curtir os desafios. Quando um problema cair no seu colo, não reclame;
enxergue como uma oportunidade para estimular a criatividade. Se feito com
frequência, isso se torna um padrão de pensamento.
18)
Criatividade não combina com estresse. Para criar algo, é preciso um problema,
mas isso não pode levá-lo ao desgaste. Se a pressão da situação faz você se
sentir ameaçado, pare, acalme-se e só depois retome o desafio.
19)
Desapegue da tecnologia. "Computadores e smartphones consomem toda a
energia de atenção do nosso cérebro, em geral, com estímulos fúteis, impedindo
que a nossa mente entre nesses estados criativos", alerta o consultor
Sergio Navega. Tente aproveitar pelo menos algumas pausas longe das redes
sociais.
20) Inspire-se
em alguém. Reconheça, entre seus amigos e colegas de trabalho, aqueles que são
naturalmente criativos e, da próxima vez que estiver diante de um desafio,
tente imaginar como aquela pessoa resolveria a questão. "Esse exercício de
se colocar no lugar do outro, por si só, já favorece o aparecimento de alguma
ideia interessante. A criação será sua, você terá apenas copiado a postura
mental daquela pessoa", finaliza Navega.
http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2013/04/29/todo-mundo-pode-ter-ideias-geniais-20-dicas-para-afiar-a-criatividade.htm
